°Ç°­Ä®·³

°Ç°­Á¤º¸

ÀǼúÀº ȯÀÚ¸¦ À§ÇØ ¹ßÀüÇÏ¸ç °Ç°­ÇÑ »îÀ» À§ÇÑ
¿ì¸®ÀÇ ³ë·ÂÀº °è¼ÓµË´Ï´Ù

´ëÇ¥¹øÈ£

  • ÆíÇÏ°Ô ¹®ÀÇÁÖ¼¼¿ä. 051-756-5100
Á¦¸ñ
Á¤Å©Çªµå¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ³ú°¡ ÀÛ¾ÆÁø´Ù°í?
¹Ùºü¼­, °£ÆíÇؼ­, ±×¸®°í ¸ÀÀ־ ÀÚÁÖ ¸Ô´Â Á¤Å©Çªµå(Junk Food). »÷µåÀ§Ä¡³ª Çܹö°Å, °¨ÀÚÆ¢±è µîÀÇ ÆнºÆ®Çªµå³ª ź»êÀ½·á, °úÀÚ¸¦ ºñ·ÔÇÑ ÀνºÅÏÆ® À½½Ä µî ¿­·®Àº ³ôÀ¸³ª Çʼö ¿µ¾ç¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇÑ ½ÄÇ°À» ÅëƲ¾î Á¤Å©Çªµå¶ó ºÎ¸¥´Ù. Á¤Å©Çªµå ¼Ó¿¡´Â Áö¹æ ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¿°ºÐ ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í È­ÇÐÁ¶¹Ì·á¸¦ ºñ·ÔÇÑ °¢Á¾ ½Äǰ÷°¡¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ºñ¸¸°ú ¼ºÀκ´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý¸é ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁú, ¼¶À¯¼Ò µîÀÇ ¼ººÐÀº °ÅÀÇ µé¾î ÀÖÁö ¾Ê´Ù.

Á¤Å©Çªµå

Á¤Å©Çªµå°¡ ³ú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ

Á¤Å©Çªµå°¡ ³ú¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù´Â »ç½ÇÀº ¸¹Àº ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ÀÔÁõµÇ¾ú´Ù. û¼Ò³â±â ¶§ºÎÅÍ Á¤Å©Çªµå¸¦ Áñ°Ü ¸ÔÀ¸¸é ±â¾ï·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç, IQ(Áö´ÉÁö¼ö)°¡ ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶ÇÇÑ Á¤Å©Çªµå¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ³ú°¡ ¡®¹èºÒ·¯µµ ½¬Áö ¸»°í ¸Ô¾î¶ó¡¯´Â ¸í·ÉÀ» ³»¸°´Ù´Â Ãæ°ÝÀûÀÎ ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.

2015³â, È£ÁÖ µðŲ´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀ¿¡¼­´Â ź»êÀ½·á¿Í °úÀÚ, ±×¸®°í °¡°ø½ÄÇ°°ú °°Àº Á¤Å©Çªµå¸¦ ´õ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ ³ë³â±âÀÇ ¼ºÀÎÀÌ °úä·ù¿Í ¾î·ù µî ¿µ¾ç°¡°¡ dzºÎÇÑ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÑ ´ëÁ¶±º¿¡ ºñÇØ ÁÂÃø Çظ¶°¡ ÀÛÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ·¯ÇÑ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¿ì¿ï°ú Ä¡¸Å¿Íµµ ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù¸ç Á¤Å©ÇªµåÀÇ À§Ç輺À» °­Á¶Çß´Ù.

¾î¶»°Ô ²÷À»±î?

Èí¿¬ÇÏ´Â °Í¸¸Å­ °Ç°­¿¡ ³ª»Ú´Ù´Â Á¤Å©Çªµå. ÇÏÁö¸¸ ²÷´Â °ÍÀº »ý°¢º¸´Ù ½±Áö ¾Ê´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ ²÷¾î³»·Á´Â °Íº¸´Ù µ¿±âºÎ¿©¸¦ È®½ÇÈ÷ ÇÏ°í ½Ã°£À» µÎ°í õõÈ÷ ÁÙ¿©³ª°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

°¡Àå ¸ÕÀú ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀº Á¤Å©Çªµå¸¦ ²÷À¸·Á´Â È®½ÇÇÑ ÀÌÀ¯¸¦ »ý°¢ÇØ º¸´Â °ÍÀÌ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®³ª °Ç°­ À¯Áö µî Á¾ÀÌ¿¡ ÀÌÀ¯¸¦ Çϳª¾¿ ÀûÀº µÚ, Á¤Å©Çªµå ´ë½Å ¸ÔÀ» À½½ÄÀ̳ª Á¤Å©Çªµå¿¡ ´ëÇÑ ¿å±¸¸¦ ´Ù½º¸± ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ Àû¾îº¸´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

Á¤Å©Çªµå¸¦ Áñ±â´Â »ç¶÷ÀÇ °¡Àå Å« Ư¡Àº ½Ä»ç ÀÚü¸¦ Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Á¤Å©ÇªµåÀÇ °¡Àå Å« ÀåÁ¡ÀÌ ¹Ù·Î ¡®ºü¸£°í °£ÆíÇÔ¡¯À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. º° »ý°¢ ¾øÀÌ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â ½À°ü ¶§¹®¿¡ Á¤Å©Çªµå¸¦ ã°Ô µÇ´Â °ÉÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. À½½Ä¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â ½Ä½À°üÀ» ±â¸£±â À§ÇØ À½½ÄÀÇ Çâ°ú ¸ð¾ç, ¸À¿¡ ÁýÁßÇÏ°í Á¤½ÅÀÌ »ê¸¸Çϰųª ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» ¶§´Â À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

´«¿¡¼­ ¸Ö¾îÁö¸é ¸¶À½¿¡¼­ ¸Ö¾îÁö´Â ¹ýÀÌ´Ù. Àï¿©µÐ Á¤Å©Çªµå´Â ¸ðµÎ Ä¡¿ì°í ´ë½Å Áֹ濡 °Ç°­¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î ±³Ã¼ÇÑ´Ù. Æò¼Ò¿¡ Áñ°Ü ¸Ô´ø °úÀÚ¿Í Åº»êÀ½·á ´ë½Å °úÀÏÀ̳ª ä¼Ò, ¿ìÀ¯, ´Þ°¿, °ß°ú·ù, ½ºÆ®¸µ Ä¡Áî, ¹«Áö¹æ ¿ä°ÅÆ® µîÀ¸·Î ³ÃÀå°í ¾ÈÀ» ä¿ìµµ·Ï ÇÑ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û
¹úÃÊ, ¼º¹¦ ÈÄ '¾ÆÀÌ°í »è½ÅÀ̾ß', ¾ÆÇ ºÎÀ§ Á¡°ËÇØ
ÀÌÀü±Û
·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿° - Áø´ÜÀº °ú¼Ó, Ä¡·á´Â ¼­Çà ÇÊ¿ä
¸®½ºÆ®