서울재활의학과

건강정보

의술은 환자를 위해 발전하며 건강한 삶을 위한
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번호	제목	등록일


618	구부정한 자세로 약해진 척추기립근… 슈퍼맨 운동으로 강화 가능 [핏테크]	2022-09-16

617	늘어진 뱃살과 저릿한 요통…’복근 스트레칭’으로 걱정 끝! [핏테크]	2022-09-09

616	다리와 엉덩이가 저리다면?…초간단 홈트레이닝 ’이상근 스트레칭’ [핏테크]	2022-09-03

615	[건강톡톡] 손목이 계속 아파요...'손목 건초염' 재발할 땐	2022-08-31

614	[건강톡톡] ‘허리 디스크’ 있는데 운동해도 될까?	2022-08-25

613	엉덩이 근육 강화하려면?…누워서 하는 ’브릿지 운동’ [핏테크]	2022-08-20

612	허리와 골반 약해졌다면?…’사이드 플랭크 운동’으로 강화하자! [핏테크]	2022-08-16

611	[건강톡톡] 뼈에 좋은 음식부터 운동까지…골다공증에 관한 궁금증	2022-08-09

610	‘쿨파스 vs 핫파스’, 어떨 때 사용할까?…증상에 따른 파스 선택법	2022-07-28

609	하루 5분 플랭크 운동으로 허리 통증 잡기 [핏테크]	2022-08-06

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